La autoestima es fundamental para el bienestar de todos los seres humanos, pero avances cuando tienes alguna discapacidad el nivel emocional y la calidad de vida tienden a ser bajos, en mi adolescencia solía tener una autoestima en estándares disminuidos, aunque lo sabía disimular muy bien y no me confrontaba a mis propios miedos

Cultivar una imagen positiva fue todo un proceso que valió la pena y marco notablemente mi vida de forma positiva, en este articulo te diré 5 tips que puedes tener en cuenta

1- NO BUSQUES LA APROBACIÓN DE NADIE: A veces, buscamos validación externa para sentirnos valiosos y caemos en la trampa de la vanidad y caemos reduciéndonos a etiquetas simples y sin profundidad, por ejemplo cuando para encajar en un grupo “de amigos” empezamos a escuchar ciertas canciones, hablar y vestirnos como la tribu urbana actúa. Es la inercia incontrolada para desvanecer nuestra propia identidad solo para ser aprobados, sin embargo, la verdadera aprobación debe venir de dentro. Reconoce tus logros porque son tuyos y valora tus esfuerzos sin depender de la opinión de los demás.

2- NO TE COMPARES Cada persona tiene su propio camino y circunstancias, quejarse no sirve de nada, la vida es como es y no como nosotros quisiéramos . En lugar de compararte con otros, concéntrate en tus propios avances y metas. Celebra tus logros individuales.

3- BUSCA DESAFÍOS Los desafíos nos ayudan a crecer y desarrollarnos. Enfrenta tus miedos, caya las escusas y busca oportunidades para superarte. Cada obstáculo superado fortalecerá tu autoestima.

4- AGRADECE: Practica la gratitud. Reconoce las pequeñas cosas positivas en tu vida. Agradecer te conecta con lo que tienes y te ayuda a valorarte más.

5- ACEPTA LOS CUMPLIDOS: A veces, tendemos a minimizar los cumplidos que recibimos. Aprende a aceptarlos con gratitud. Cada elogio es un recordatorio de tu valía.

Por: Hamilton Ramírez Vargas Administrador publico, Gerente de proyectos, Licenciatura universitaria y programación neurológica.Hamilton Ramírez Vargas Administrador publico, Gerente de proyectos, Licenciatura universitaria y programación neurológica.